Yoga e bem-estar
Sessões privadas e pequenos retiros à medida, com Paulo Costa.
Yoga no jardim, ao ritmo da casa
Paulo Costa é instrutor de Yoga com 10 anos de experiência e certificação Yoga Alliance e DGERT. As sessões podem ser individuais, em grupo ou integradas numa estadia com caminhada, meditação e refeições saudáveis.
Os retiros são desenhados caso a caso, para grupos pequenos e com foco em descanso real, natureza e atenção ao corpo.